Работа с хора, които са лошо настроение никога не е лесно, дори ако вашият партньор го преживява. Всичко, което правите, се обърква. Една малка дума, вие и вашият партньор всъщност можете да имате голяма битка и успех настроение Ти също си счупен. И така, какво трябва да направя, когато настроение лош партньор?
Как да се справим с партньор, който е лошо настроение
Справянето само с партньора ви не гарантира, че ще разберете повече за неговото сърце и глава. Ето защо все още има много хора, които са объркани в отношенията с партньора си, когато настроение те са лоши.
Няма нужда да следвате бете, ето няколко съвета, които можете да направите:
1. Разберете причината
Д -р Дейвид Каплан, експерт от Американска консултативна асоциация , заявявайки, че понякога се опитваме твърде много да подобрим настроение двойка. Толкова силно, че забравяме да попитаме каква е причината.
Опитайте се винаги да питате партньора си, преди да предприемете каквото и да е действие. Чрез разбиране на причината за лошото настроение партньор, действията, които предприемате по -нататък, ще им помогнат по -добре.
2. Поканете шега
Опитът да разсмеете партньора си чрез хвърляне на хумор е една от най -често срещаните стратегии за справяне с партньор, когато той е такъв лошо настроение . Уверете се обаче, че разбирате кога е подходящият момент да поканите шеги, за да не влошите нещата.
Ако ситуацията е благоприятна и можете да предвидите реакцията на партньора си, кажете им нещо смешно, което ще ви разсмее и двамата. След като атмосферата се стопи, опитайте да попитате партньора си какво може да го накара да се почувства по -добре.
3. Запазване настроение все още си добър
Настроение доброто и лошото се разпространяват лесно към другите. Ето защо емоциите ви могат да се разпалят, когато видите партньора си изпълнен с негативни емоции. Доколкото е възможно, опитайте се също да не се ядосвате, за да не се влоши положението.
Ако започнете да улавяте негативните чувства на партньора си, опитайте се първо да се отдалечите. Ако е необходимо, отделете малко време да замълчите, докато не успеете да се изправите отново срещу партньора си.
4. Не винаги следвайте желанията на партньора
Настроение Лошите неща, които се случват от време на време, са естествени, но се сблъскват твърде често с партньор лошо настроение е различно нещо. При някои хора, настроение Продължителното лошо поведение може да бъде признак на контролиращо поведение.
Вашият партньор ще продължи да прави настроение лошо като „оръжие“, за да получи това, което иска. Вместо да се съобразявате с неговите желания, помогнете на партньора си, като решите причината зад него настроение лошо.
5. Общувайте добре
Начинът, по който говорите с партньора си, може да се подобри настроение нея, но това също може да развали настроението й още повече. Ето защо, преди да предложите нещо, изслушайте историята, обърнете внимание на тона му и разпознайте езика на тялото му.
Не обвинявайте партньора си за случилото се. Всъщност може дори да не се наложи да давате съвети, ако партньорът ви не го поиска. Ако нещо не разбирате, попитайте отново, докато не разберете ясно.
Всеки има свой собствен начин да се справи с борещ се партньор лошо настроение . Ключът обаче е да разберете причината лошо настроение и какво очаква вашият партньор.
Не забравяйте да предадете чувствата и мислите си по добър начин. Причината е, че начинът, по който се справяте с партньора си, ще окаже голямо влияние върху качеството на връзката в бъдеще.
