Има две неща, които влияят върху растежа и развитието, а именно факторите на околната среда и факторите на наследствеността. Разбира се, факторите на околната среда са фактори, които могат да бъдат подобрени. Междувременно наследствеността вече не може да се променя. Едно нещо, което често се счита за свързано с наследствеността, е височината. Обикновено ниските родители ще имат малки деца и обратно. Колко обаче е голямо влиянието на наследствеността върху ръста на детето?
Влиянието на наследствеността върху ръста на децата
Наследствеността играе много важна роля във височината на човек. Според Chao-Qiang Lai от университета Tufts, около 60-80% от разликата във височината между индивидите се определя от генетични фактори, докато 20-40% се влияе от фактори на околната среда, особено от храненето, съобщава Scientific American.
Това е малко по -различно от резултатите от изследванията на Дюбоа, и др през 2012 г. Проучването показа, че наследствеността влияе на ръста на човек при раждане в ниско количество (само около 4,8-7,9% при жените). С възрастта обаче влиянието на наследствеността върху височината ще се увеличи, замествайки факторите на околната среда, които стават все по -ниски.
Обратно, влиянието на факторите на околната среда при раждането е много голямо (около 74,2-87,3% при жените). Това доказва, че благоприятните условия на околната среда могат да помогнат на децата да растат и да се развиват по -добре. В първите дни от живота наследствеността играе само малка роля за ръста на детето.
Така че добрите фактори на околната среда могат да коригират лошата наследственост в първите дни от живота. Междувременно, когато детето е по -голямо, наследствеността е по -влиятелна от факторите на околната среда. Не е изненадващо, че първите две години от живота на детето са критични периоди в подкрепа на оптималния растеж и развитие на децата.
Екологичните фактори могат да засилят последиците от наследствеността
По -добре би било детето да е по -високо от родителите си. Въпреки това, някои деца също могат да бъдат с по -нисък ръст от своите родители. Е, факторите на околната среда- особено храненето- се оказаха важни тук.
Добрите фактори на околната среда, особено в първите дни от живота на детето, могат да увеличат генетичния потенциал (наследствеността) на детето. Така че децата могат да достигнат оптималната си височина според генетичния си потенциал. Не забравяйте, че височината се натрупва с годините. Така че височината в детството може да повлияе на ръста на възрастните.
Каква среда може да поддържа растежа на височината?
В допълнение към адекватното хранене, най -добрият начин да увеличите максимално растежа на височината е да правите редовни упражнения, да спите достатъчно и винаги да се грижите за здравето си.
Хранителните нужди се задоволяват правилно, особено калцият, може да помогне за растежа на костите, така че костите стават по -дълги. Доброто хранене също може да помогне за поддържане на здравето, така че не се разболявате лесно. Честото заболяване, особено в ранна детска възраст и детството, може да попречи на растежа и развитието, така че да не протича оптимално.
Добрият сън и редовните упражнения също могат да помогнат за увеличаване на височината. Как да? По време на сън и упражнения тялото отделя повече хормон на растежа. По този начин това може да помогне за максимален растеж на височината.
Замайване след като станете родител?
Елате в родителската общност и намерете истории от други родители. Не си сам!
