Билкова и алтернативна медицина

Акупунктура за отслабване: Претегляне на рисковете и ползите

Опитвали ли сте различни методи, от традиционни до крайни, но все още не сте отслабнали? Може би е време да изпробвате техниката на акупунктура с игла или това, което често се нарича акупунктура за отслабване. Всъщност, каза той, рутинната акупунктура може да изгори един килограм мазнини всяка седмица. Наистина ли? Прочетете, за да разберете.

Акупунктура с един поглед

Акупунктурата е древна традиционна медицинска техника от Китай, за която се смята, че естествено подобрява здравето. Тази терапия се извършва чрез поставяне на специална игла в кожата за стимулиране на определени точки по тялото. Целта е да се възстанови баланса на енергийния поток на Ци (Чи) в тялото.

Чи е основна концепция на китайската култура, която има философия като жизнената сила или жизнената енергия в човешкото тяло. Има много симптоми на заболяване, които могат да бъдат лекувани с тази техника, включително загуба на тегло.

Ползите от акупунктурата за отслабване

Според традиционната китайска медицинска философия, наднорменото тегло е проява на небалансирания поток на енергия на тялото към и от центъра на мозъка, наречен хипоталамус. Ако потокът на енергия към и от хипоталамуса е нарушен, това ще повлияе на хормоните на тялото. Това е причината за затлъстяването при човек, според акупунктурата

Основният принцип на акупунктурата за отслабване е основно да подкрепя всички усилия, които човек полага за диета, от контролиране на глада, увеличаване на метаболизма на тялото, подобряване на храносмилателната функция, регулиране на хормоните, свързани със затлъстяването, и други функции, така че ефектите да бъдат по -балансирани . Например при хора, които са променили диетата и рутинните си упражнения, но теглото им не се е променило.

Частта от тялото, където иглата ще бъде убодена, зависи от необходимата площ. В програмата за акупунктура за намаляване на теглото има 4 точки, които ще бъдат убодени с игли, а именно в ухото, точка Shen Men, коремна точка и ендокринна точка. Няколко малки стерилни игли ще бъдат поставени в тези точки и след това затоплени, за да стимулират тялото да отделя неврохимикали и хормони. При намушкване пациентът ще почувства леко усещане за болка и болезненост. Но успокой се, това усещане е нормално. В допълнение, появата на болезнено усещане също е сигнал от тялото, че иглата е намушкана в правилната точка.

Eits, не разчитайте само на акупунктура, за да отслабнете

По принцип акупунктурата е замислена по -скоро като "допълнително усилие", което служи за стимулиране на функциите на тялото да реагират повече на основните ви усилия - а именно диета и упражнения. Ако тези телесни функции бяха върнати към нормални и балансирани чрез акупунктура, тогава работата на хормоните ще бъде по -оптимална, за да помогне за отслабване.

Не забравяйте, че теглото обикновено ще намалее, ако приемът на калории е по -малък от калориите, изразходвани от тялото за дейности. Както беше обяснено по -горе, акупунктурата е само един начин да се помогне за овладяване на глада в тялото, което от своя страна може да контролира апетита на човека, за да предотврати наднорменото наддаване на тегло.

Всъщност това е една от най -честите грешки, които хората правят в процеса на отслабване. Теглото няма да намалее, дори може да бъде по -високо от преди, ако разчитате само на акупунктура за отслабване, но диетата все още е разхвърляна и упражнявате лениво. По същество досега няма друг начин, който да е най -обещаващ освен подобряването на диетата и упражненията, които да помогнат за отслабване.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found