Може би вече сте запознати с джинджифила. Коренището, което все още е свързано с куркума, е известно, че има много ползи. Едно от най -известните предимства на temulawak е като подобрител на апетита при деца. И така, вярно ли е, че джинджифилът може да увеличи апетита на детето?
Какви са ползите от джинджифила?
Корените и коренищата на темулавак отдавна се използват като естествени средства за лечение на различни заболявания.
Те включват чернодробно заболяване, артрит, треска при деца, ревматизъм, до кожни заболявания.
Въпреки това, от тези различни свойства, това растение най -често се използва за лечение на проблеми в храносмилателната система.
Проблеми с храносмилателната система, например стомашни разстройства, метеоризъм, запек, диария, дизентерия и хемороиди.
Експертите смятат, че всички тези ползи идват от активната съставка, съдържаща се в temulawak, а именно куркумин.
Куркуминът е съединение от групата на полифенолите, което има антиоксидантни, противовъзпалителни и антибактериални свойства.
Куркуминът действа чрез намаляване на възпалението и подуването в храносмилателния тракт.
Следователно, temulawak също има потенциал да преодолее заболявания, свързани с възпаление в храносмилателната система, като синдром на раздразнените черва (IBS) до инфекция с H. pylori в храносмилателния тракт.
Ефективен ли е темалавак като подобрител на апетита?
Не са малко тези, които вярват в ефикасността на temulawak за увеличаване на апетита.
Това твърдение се подкрепя и от някои експерти, въпреки че много са против, тъй като все още няма обещаващи доказателства.
Различни проучвания наистина са доказали ефикасността на темалавак за здравето на храносмилателната система. За съжаление няма изследвания, които да могат ясно да докажат ползите от джинджифила за повишаване на апетита на децата.
В последното изследване през 2020 г. се казва, че temulawak е една от седемте билкови съставки, които имат потенциал да увеличат апетита на деца под 5 -годишна възраст (малки деца).
Изследователи казват, че temulawak може да стимулира ензимите, които карат децата да изпитват глад. След това този сигнал за глад ще бъде изпратен до мозъка, предизвиквайки желанието за ядене.
Това изследване обаче все още се провежда в малък мащаб. По този начин е необходимо по -широко и по -мащабно проучване, за да се докаже ползата от този temulawak за повишаване на апетита на децата.
Temulawak може да преодолее храносмилателните проблеми при деца
Въпреки че не е широко доказан като подобрител на апетита, все пак можете да използвате джинджифил за лечение на храносмилателни разстройства при деца.
Храносмилателните проблеми са една от причините за намален апетит при децата. Вземете, например, някои деца може да не искат да ядат, защото са запек.
Е, куркуминът в temulawak може да помогне за преодоляване на запека при децата, така че апетитът им да се нормализира.
Функцията на temulawak също ще бъде по -ефективна, когато я смесите с черен пипер.
Защото пиперинът в черен пипер може да помогне за поддържането на куркумин в организма, така че да увеличи неговите ползи, включително за храносмилателното здраве на вашето дете.
Как да си направим билкови лекарства за деца
Въпреки че ползите от temulawak като средство за подобряване на апетита все още се изследват, можете да дадете тази билкова смес за оптимизиране на храносмилателното здраве на децата.
За да получите ползите от temulawak, можете да направите билкови смеси по следния начин.
- Настържете коренището на джинджифила и го сварете в 2 чаши вода.
- Изчакайте, докато заври, след това прецедете.
- Добавете супена лъжица мед или захар.
- Изчакайте, докато се охлади и билката темалавак е готова за пиене от детето ви.
Отделно от това можете да правите билкови смеси, като например правене на кокосово мляко.
Просто настържете коренището на джинджифила, след което го накиснете във вода за известно време.
След това изстискайте настъргания джинджифил, разбъркан с водата. Можете да добавите изцедената вода с чаена лъжичка сол и супена лъжица захар, за да стане по -вкусна.
Ако детето ви откаже билковата смес, можете също да му дадете храна, смесена с джинджифил.
Можете да поръсите настърган джинджифил и малко черен пипер в бъркани яйца или друга храна, която вашето малко харесва.
Друг начин за увеличаване на апетита на детето
Ако не работи, не е нужно да се притеснявате. Защото, temulawak не е единственият подобрител на апетита.
Докато консумирате temulawak, можете също да увеличите апетита на детето си по следните начини.
- Създайте разнообразно меню за детска храна с атрактивен външен вид.
- Ограничете закуските за деца.
- Настройте порциите на хранене на детето да бъдат по -малки, така че детето да иска повече храна.
- Опитайте се да комбинирате храни, които детето ви харесва и не харесва.
- Поканете децата да пазаруват и сами да избират хранителни съставки.
- Поканете децата да обработват или приготвят собствената си храна.
- Яжте със семейството.
- Не хранете, докато децата гледат телевизия или играят джаджи.
