Храна за пръсти е твърда храна, която е с размер, подходящ за хватката на бебето. Тези храни могат да бъдат под формата на сладкиши, плодове или зеленчуци, които вашето мъниче може да яде сам, без да му се налага да му помагат. Искате да знаете повече за храна за пръсти? Да видим следното обяснение, да, госпожо.
Кога трябва да дадете храна за пръсти на бебе?
Даването на твърда храна на вашето малко трябва да се адаптира към етапа му на развитие. Обикновено може да се дава твърда храна, тъй като бебето е преминало изключителния период на кърмене, а именно на възраст от 6 месеца.
Въпреки това майките не трябва да бъдат обвързвани на тази възраст. Обърнете внимание на готовността на мъника директно, защото всяко дете е различно.
Преди да даде твърда храна, майката трябва първо да провери състоянието на малкото.
- Може ли да държи главата си правилно?
- Можете ли да седнете сами, без да се облягате назад?
- Можете ли да поставите ръце или играчки в устата си?
- Малчуганът ви се интересуваше от храна и отворил ли си е устата, когато се храни?
Ако детето ви е в състояние да прави горните неща, можете да му го дадете храна за пръсти . Въпреки това, ако все още се съмнявате, можете да поискате съвет от Вашия лекар.
Не само за хранителни нужди, храна за пръсти Той е полезен и за трениране на двигателните умения на вашето мъниче, стимулиране на растежа на зъбите и подпомагане на адаптирането му към хранителните текстури.
За какво е полезна храната храна за пръсти ?
Избягвайте да избирате небрежно храна за бебета, добра храна за бебета храна за пръсти трябва да отговаря на следните критерии:
- меки и лесни за разпадане в устата,
- няма риск да задавите вашето малко
- богат на хранителни вещества, и
- разнообразни, така че вашето малко да научава текстури, вкусове и миризми.
Препоръка храна за пръсти за бебе
Ето някои препоръки за приготвянето на добри хранителни съставки: храна за пръсти .
1. Меки плодове
Плодовете с мека текстура като авокадо и банани са отлични като първа твърда храна за вашето мъниче. Освен че са лесни за смилане, авокадото и бананите са богати и на хранителни вещества.
Цитати Хранителни науки и хранене Авокадото съдържа 70% добри мазнини, които са много полезни за предотвратяване на различни заболявания. Докато бананите са богати на калий, който е добър за растежа и развитието на вашето малко дете.
2. Варени зеленчуци
В допълнение към плодовете, майката може да даде и варени зеленчуци храна за пръсти бебе. Изберете зеленчуци, които омекват след кипене, като тиква, чайот и дълъг боб.
Ако бебето ви никне зъби, можете да опитате варени моркови или броколи. Тези два зеленчука са много подходящи като храна за пръсти 9 -месечно бебе, защото може да обучи децата да ядат храни с по -плътна текстура.
3. Знай
Тофу е един източник на протеин, който е необходим за растежа и развитието. В допълнение, съдържанието на желязо в тофу може да помогне за циркулацията на хранителни вещества в тялото на вашето малко дете.
Меката текстура на тофу също е много лесна за храносмилане. Майката може да даде варено тофу под формата на малки парченца.
4. Сирене
Ако вашето малко дете е с непоносимост към лактоза, мама може да даде сирене като храна храна за пръсти за него. Високото съдържание на мазнини в сиренето е много добро за растежа на тялото и мозъка.
Изберете този вид сирене пълномаслени като чедър , моцарела и пармезан. Освен това се уверете, че сиренето, което купувате, е пастьоризирано, така че да не съдържа бактерии.
5. Хляб
Освен оризова каша се оказва, че на вашето мъниче може да се даде и хляб ти знаеш . Изпечете хляба, докато стане кафяв и хрупкав и след това го дайте под формата на листове или малки парченца.
Хлябът може да помогне за изпълнението на въглехидратите, така че вашето малко да е по -пъргаво и енергично.
6. Картоф
Освен хляб, картофите също могат да бъдат алтернатива на въглехидратите за вашето мъниче. Изберете сладки картофи. Сварете до омекване, за да сервирате храна за пръсти .
Можете също така да обработвате картофите като сладкиши или картофени сладкиши за вашето мъниче.
7. Тиквена торта
Освен че се дава под формата на яхния, можете също да преработите тиквата в сладкиши. Уверете се обаче, че съставките, които използвате, са безопасни за вашето мъниче.
Избягвайте да давате мляко на тортата, която майката е направила, защото формулата не е подходяща за мъничето. Освен това използвайте малко захар, за да получите естествената сладост на тиквата.
8. Бисквити
Един от храна за пръсти за бебета, които все още не са израснали зъби са бисквити. Изберете вид бисквити, които лесно се топят в устата ви. Можете да дадете бисквити Домашно приготвено или опаковка.
Обърнете внимание на етикета, преди да го купите, уверете се, че е подходящ за възрастта на вашето дете и не съдържа консерванти, изкуствени оцветители и подсладители. В допълнение, пазете се от съставки, които могат да предизвикат алергии.
9. Зърнени храни
Зърнените култури са друга алтернатива на твърдата храна, която можете да опитате. Дайте зърнени храни в суха форма на вашето малко, без да е необходимо да го смесвате с мляко.
Освен че съдържа въглехидрати, хрупкавата текстура на зърнените култури също може да помогне за стимулиране растежа на зъбите на вашето мъниче.
10. Бъркани яйца
Можете да опитате да дадете на мъничето си яйца в бъркана форма, за да го улесните в храносмилането. Консумацията на яйца е добра за усвояване на протеини.
Имайте предвид обаче възможните алергични реакции. Дайте го първо в малки количества и спрете да го давате, ако причинява алергии като сърбеж и язви.
11. Пиле
Пилето е добър източник на протеини. В допълнение към смесването в кашата, майките могат да дадат и пиле под формата на храна за пръсти за бебета.
Сервирайте го под формата на варени парчета пиле или го смесете с брашно и след това го сварете. Каквото и да е, изберете презентация, която да отговаря на способностите за възприемане и смилане на вашето дете.
12. Месо
Не само пиле, можете да сервирате и месо храна за пръсти . Дайте го под формата на парчета месо или домашно приготвени месни хапки.
Но преди това се уверете, че месото се сварява първо, докато стане наистина меко. Това е така, че вашето малко да няма проблеми с дъвченето на фибрите.
13. Риба
Рибата е богата на омега 3, която е полезна за развитието на мозъка на малкия. В допълнение към смесването в кашата, майката може да я даде и под формата на парчета варена риба за MPASI, която е била отстранена от тръните.
Така че, имате вдъхновение да дадете разнообразие храна за пръсти за бебето нали, мамо?
Замайване след като станете родител?
Елате в родителската общност и намерете истории от други родители. Не си сам!
