BPPV ( Доброкачествен пароксизмален позиционен световъртеж ) или доброкачествен пароксизмален позиционен световъртеж е един от най -често срещаните видове вестибуларни нарушения. BPPV се представя като внезапно усещане за въртене или усещане, че вътрешността на главата ви се върти. Това състояние възниква поради отлагания, които се образуват във вътрешното ви ухо, което нарушава баланса на тялото. Вижте пълното обяснение по -долу.
Какви са симптомите Доброкачествен пароксизмален позиционен световъртеж (BPPV)?
Признаците и симптомите на BPPV могат да включват:
- Замайване
- Усещането, че вие или вашето обкръжение се въртите или се движите
- Загуба на баланс или нестабилност
- Гадене
- Gag
Симптом Доброкачествен пароксизмален позиционен световъртеж може да идва и да си отива и обикновено трае по -малко от минута. Епизодите на BPPV могат да изчезнат за известно време и след това да се повторят.
Какво причинява Доброкачествен пароксизмален позиционен световъртеж (BPPV)?
Цитиран от клиниката Mayo, BPPV често няма известна причина. Това състояние е известно още като идиопатична BPPV.
Ако причината е известна, BPPV често се причинява от лек до тежък удар в главата ви. По -рядко срещаните причини за BPPV са:
- Нарушения на вътрешното ухо
- Увреждане, което възниква по време на операция на ухото или когато се чувствате в легнало положение за дълго време
- Мигрената също често се свързва с BPPV
BPPV е най -често при хора на 50 и повече години, но може да се появи на всяка възраст. В допълнение, BPPV също е по -често при жените, отколкото при мъжете.
Травмите на главата или други нарушения на ушния баланс могат да ви изложат на по -голям риск от развитие Доброкачествен пароксизмален позиционен световъртеж .
Как да се справим с BPPV?
Доброкачествен пароксизмален позиционен световъртеж Тя може да изчезне сама след няколко седмици или месеци. Въпреки това, за по -бързо облекчаване на BPPV, Вашият лекар може да Ви предпише следните лечения:
1. Процедура за преместване на канала
Процедурата за преместване на канала е известна още като маневра на Епли. Тази терапия може да контролира BPPV и може да се извърши с помощта на лекар или да се направи сама у дома. Методът е както следва:
- Заемете седнало положение изправено до стена с възглавница зад главата и изпънати крака.
- Завъртете главата си на 45 градуса надясно.
- Все още в същото положение, веднага легнете с глава върху възглавницата. Задръжте позицията поне 30 секунди.
- Бавно завъртете главата си наляво на цели 90 градуса, без да повдигате врата си.
- След това бавно сменете позицията на тялото си наляво; сън легнал от лявата страна.
- След това се върнете в първоначалното положение, а именно в легнало положение и незабавно се издигнете до изправено седнало положение.
При първото лечение трябва да го направите с помощта на лекар, след това можете да го направите у дома с помощта на други. Това лечение може да се прави три пъти подред. може би ще се чувствате замаяни при всяко движение и изместване. Симптомите на световъртеж обаче ще бъдат леко намалени.
Целта на лечението с BPPV е да премести частици от напълнения с течност канал с форма на синус във вътрешното ухо към отворена зона, като вестибюла (малка торбичка), който държи един от отолитните органи в ухото.
2. Маневра Semont-tupet
Поредицата от лечения с BPPV са подобни на маневрата на Epley, но много проучвания стигат до заключението, че това лечение е по -ефективно. Методът е както следва:
- Заемете седнало положение изправено до стената с възглавница зад главата и краката на яйцето.
- След това легнете в дясната страна и погледнете в горната лява страна.
- Веднага седнете и легнете от лявата страна с главата все още обърната наляво, гледайки надолу.
- Бавно се върнете в изходна позиция, погледнете напред (нормално) и седнете изправени.
3. Упражнение Брандт-Дароф
Това упражнение най -често се препоръчва за хора с BPPV у дома, тъй като е лесно да се направи без надзор. Не се препоръчва да правите упражнението на Brandt-Daroff, освен ако не сте на безопасно място и няма да шофирате известно време, тъй като това може да предизвика увеличаване на замаяността за кратко време.
- Започнете, като седнете на равна повърхност с висящи крака, например на шезлонг.
- Легнете и поставете тялото от дясната страна, но главата наляво. Задръжте за 30 секунди и се опитайте да не мърдате краката си.
- След това станете, за да застанете в изправено седнало положение и да се насочите право напред.
Това движение може да се прави 2 пъти седмично. На ден правете до 3 пъти, всеки набор се повтаря 5 пъти.
4. Алтернативна хирургия
В много редки ситуации, при които процедурите за преместване на канали или други терапии не са ефективни за BPPV, хирургичните процедури са друго лечение, което лекарите могат да предложат. Тази процедура се извършва с помощта на костна тапа за блокиране на частта от вътрешното ухо, която причинява замаяност.
Тази тапа предотвратява полукръгли канали в ухото ви да реагират на движение на частици или общо движение на главата. Процентът на успех на операциите по копиране на канали е около 90 процента.
5. Консумиране на гинко билоба
Гинко билоба е проучен за ефектите му при световъртеж и е доказано, че е толкова ефективен, колкото водещите лекарства с рецепта за лечение на световъртеж. Екстрактът от гинко билоба може да бъде закупен в течна форма или под формата на капсули. Приемът на 240 милиграма гинко билоба дневно трябва да намали симптомите на световъртеж и да ви накара да се почувствате по -балансирани.
6. Витамин D
Проучване показва, че дефицитът на витамин D е състояние, което влошава симптомите при хора, които имат BPPV. Чаша мляко или портокалов сок, риба и дори яйчен жълтък ще повишат нивата на витамин D.
Нека Вашият лекар провери нивата на витамин D, за да знаете дали имате нужда от повече храни или добавки, съдържащи витамин D.
Какви промени в начина на живот или домашни средства за контрол Доброкачествен пароксизмален позиционен световъртеж?
Ако почувствате замаяност от BPPV, имайте предвид възможността да загубите равновесие, което може да доведе до падания и сериозни наранявания. За да контролирате BPPV, направете следното:
- Седнете веднага, когато почувствате замаяност.
- Използвайте добро осветление, ако се събудите през нощта.
- Докато симптомите продължават, ходете с помощта на бастун за баланс, ако сте изложени на риск от падане.
- Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, за да управлявате симптомите си ефективно.
BPPV може да се повтори дори след успешна терапия. За щастие, въпреки че няма лечение, състоянието може да бъде управлявано с физическа терапия и домашни грижи.
