Пили ли сте някога чай от розела? Чаят от розела е не само вкусен за пиене топъл. Оказва се, че този чай има много ползи за здравето, които може би никога не сте си представяли. Ето ползите от чая от розела, които е жалко да пропуснете.
Ползите от чая Розела за здравето
1. Понижаване на кръвното налягане
Няколко проучвания са установили, че този билков чай може да понижи кръвното налягане. Проучване от 2010 г., публикувано в Journal of Nutrition, установи, че пиенето на чай от розела помага за понижаване на кръвното налягане при хора с риск от хипертония.
По този начин чаят от розела може да бъде безопасен и естествен начин за понижаване на кръвното налягане. Имайте предвид обаче, че този билков чай също може да реагира отрицателно на лекарства.
Ето защо този чай не се препоръчва да се пие от хора, които приемат лекарството хидрохлоротиазид, вид диуретик, използван за лечение на високо кръвно налягане.
2. Намалете съдържанието на мазнини
В допълнение към понижаването на кръвното налягане, чай от розела може също да помогне за понижаване на нивата на мазнините в кръвта. Високото съдържание на мазнини в кръвта в организма е един от причинителите за сърдечни заболявания.
В проучване, проведено върху 60 диабетици, е установено, че хората, които са пили чай от розела, са имали повишени нива на добър холестерол, намалени нива на общ холестерол, лош холестерол и триглицериди.
Въпреки че не всички подобни проучвания имат един и същ извод, повечето показват, че розелата може да намали нивата на мазнини. За това няма нищо лошо в приготвянето на чай от розела от време на време, така че тялото да избягва риска от сърдечни заболявания.
3. Помага в борбата с бактериалните инфекции
Няколко проучвания са доказали факта, че екстрактът от розела е способен да инхибира различните активности на бактериите E. coli в организма. Тази бактерия обикновено е причина за различни проблеми като спазми, подуване на корема и диария.
Всъщност други проучвания също показват факта, че екстрактът от розела е в състояние да се бори с осем вида бактерии в тялото. В допълнение, екстрактът от розела също има същата ефективност като лекарствата, използвани за лечение на бактериални инфекции. Тези различни проучвания обаче са проведени върху животни и все още трябва да се докаже ефикасността им при хора.
4. Помогнете за отслабване
Съединенията в розелата всъщност могат да отслабнат, като по този начин ви предпазват от затлъстяване. Изследване, проведено върху 36 участници с наднормено тегло, установи, че екстрактът от розела е в състояние да намали телесното тегло, телесните мазнини, индекса на телесна маса и съотношението на бедрата.
Розелата обаче е в състояние да осигури значителен ефект, тъй като използва концентрирана доза. Следователно са необходими допълнителни изследвания, за да се установи дали чаят от розела наистина може да бъде алтернатива на естествените напитки за отслабване.
5. Борба със свободните радикали
Чаят Розела е богат на антиоксиданти, които са доста силни. Антиоксидантите са молекули, които се борят със свободните радикали, които обикновено увреждат здравите клетки на тялото.
Проучване, проведено върху мишки, например, откри доказателства, че екстрактът от розела увеличава количеството на антиоксидантните ензими, като по този начин намалява вредното въздействие на свободните радикали с до 92 процента. Друго проучване, проведено и върху мишки, показва подобни доказателства, че растението розела, особено листата, има силни антиоксидантни свойства.
Виждайки различните ползи от чая розела, можете да започнете да изпробвате тази една чаена рутина, за да поддържате цялостното здраве. Все пак се консултирайте с лекар, преди да го приемете. Особено ако приемате определени лекарства.
