Белите дробове на пушачите очевидно не са същите като тези на непушачите. Защото този лош навик е като да се отравите. Това е така, защото има повече от 4000 химикали като никотин, въглероден окис и катран, които влизат в тялото, когато пушите. И така, как пушенето уврежда белите дробове и какво ще се случи до белите дробове на пушачите?
Опасностите от пушенето за здравето на белите дробове
Дихателните пътища произвеждат слуз, за да задържат влагата, както и да филтрират примесите, които влизат при вдишване.
Основната опасност от пушенето за здравето на белите дробове е, че прави тези органи да не функционират правилно.
Тъй като химикалите в цигарите могат да стимулират мембранните клетки, произвеждащи слуз, да бъдат по-продуктивни, включително цигари kretek, цигари с филтър, електрически цигари и шиша.
В резултат на това количеството слуз ще се увеличи, което след това прави дебел слой около белите дробове.
Белите дробове не могат да изчистят слузта, причинявайки запушване. Ако това се случи, тялото ви със сигурност няма да стои неподвижно.
Тялото ще изхвърли излишната слуз от тялото чрез кашлица. Ето защо пушачите често кашлят със слуз (храчки).
Освен че стимулира производството на повече слуз, пушенето кара белите дробове да изпитват преждевременно стареене.
По принцип всички органи на тялото ще изпитат спад във функцията с възрастта. Белите дробове на активните пушачи обаче остаряват по -бързо и по -бързо се увреждат.
Това е така, защото вдишаната цигара може да забави движението на ресничките, фините косми по клетките, които почистват белите дробове.
Това прави цялата мръсотия, която трябва да се почисти и премахне, действително да се натрупа в белите дробове.
Не само това, химикалите в цигарите могат да разрушат белодробната тъкан. В резултат на това броят на кръвоносните съдове намалява и въздушното пространство се стеснява.
Това прави малко кислород, който отива до важни части на тялото.
Проблеми с белите дробове, които са склонни да се появят при активни пушачи
Има много опасности от пушенето за здравето на белите дробове, дори до степен да причинят определени заболявания. Повечето от тези заболявания са хронични и изискват продължително лечение.
Уебсайтът на Центровете за контрол на заболяванията (CDC) посочва, че пушачите са 12-13 пъти по-склонни да умрат от хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ), отколкото непушачите.
По -долу е даден преглед на различни белодробни заболявания, които обикновено се срещат при пушачите.
1. Хроничен бронхит
Хроничният бронхит е част от хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ). Това заболяване показва възпаление на лигавицата на бронхите (тръбите, които пренасят въздух към и от белите дробове).
Възпалението причинява слузта да стане твърде лепкава и в крайна сметка блокира потока въздух в и от белите дробове.
Постепенно въздушният поток се влошава и затруднява дишането.
2. Емфизем
Освен бронхит, белите дробове на активните пушачи могат да бъдат засегнати и от емфизем. Това заболяване показва, че алвеолите (въздушните торбички в белите дробове) са повредени, отслабени и в крайна сметка се разкъсват.
Това състояние намалява повърхността на белите дробове и количеството кислород, което може да достигне до кръвния поток.
Хората с емфизем са склонни да имат затруднено дишане, когато извършват тежки дейности или упражнения, защото белите дробове губят гъвкавост.
3. Рак на белия дроб
Друг проблем, който е не по -малко сериозен и много уязвим да атакува белите дробове на активните пушачи, е ракът на белия дроб.
Химикалите в цигарите, които влизат в тялото, най -вероятно стимулират растежа на клетките в белите дробове, така че те да не са нормални.
Ако вече имате бронхит или емфизем, рискът от развитие на рак на белия дроб е по -висок.
4. Пневмония
Пневмонията показва инфекция във въздушните торбички в белите дробове, независимо дали се дължи на бактерии, вируси или гъбички.
Въпреки това, ако сте активен пушач, този навик може да понижи имунната система, за да се бори с патогените, които причиняват пневмония.
Пушенето ви прави по -вероятно да получите пневмония, ако също вече имате ХОББ, като бронхит или емфизем.
Сравнение между белите дробове на пушача и непушача
Белите дробове на пушачите и непушачите със сигурност са много различни. Ето разликите в белите дробове на пушачите, гледани от различни страни.
Кислороден обмен
В белите дробове на здрави хора кислородът ще влиза и се спуска към алвеолите. Алвеолите са малки торбички в белите дробове, където се обменят кислород и въглероден диоксид.
Този кислород, който достига до алвеолите, след това преминава през единичните и двойните клетъчни слоеве на капилярите, за да стигне до хемоглобина в червените кръвни клетки. Освен това този кислород се изпраща по цялото тяло.
За съжаление, алвеолите и капилярните обвивки в белите дробове на пушача са нарушени, което затруднява обмена на кислород и въглероден диоксид.
Когато стените на алвеолите имат белези от пушене, кислородът ще премине трудно.
Физически промени в белите дробове
Цигареният дим, който влиза в белите дробове, може да засегне капилярите и всеки кръвоносен съд в тялото.
Когато някои кръвоносни съдове са повредени, доставката на кръв към белите дробове ще бъде нарушена.
В допълнение, пушенето също увеличава риска от образуване на кръвни съсиреци в краката (дълбока венозна тромбоза).
По -късно тези кръвни съсиреци могат да се разкъсат и да се разпространят в белите дробове (белодробна емболия) и да причинят допълнителни увреждания.
Въпреки че някои от настъпилите щети не могат да бъдат отстранени, никога не е късно да се откажете от тютюнопушенето.
Общ капацитет на белите дробове
Пушенето може да причини увреждане на гръдните мускули, като по този начин намалява способността за дълбоко вдишване.
В допълнение, еластичността на гладката мускулатура в дихателните пътища на белите дробове на пушача се намалява, като по този начин се ограничава количеството вдишван въздух.
Aveoli или въздушните торбички също са повредени, защото пушенето намалява капацитета на белите дробове.
Общият капацитет на белите дробове е общото количество въздух, което може да се вдиша, докато поемете възможно най -дълбоко дъх.
Белодробна функция
Съдейки по резултатите от белодробните функционални тестове, хората, които пушат и не пушат, имат голяма разлика.
Всъщност преди появата на симптомите и усещането, че има някои промени в белодробната функция,
Някои пушачи смятат, че дишат без проблеми. Но всъщност повечето белодробни тъкани започват да се рушат преди появата на симптомите.
Цвят на белите дробове
Здравите бели дробове варират в цвят от розово до тъмно сиво с петна по повърхността. Докато белите дробове на пушачите обикновено са черни на цвят.
Освен почерняването, има видими кафяви частици с разширени въздушни пространства.
Когато вдишвате цигарен дим, има хиляди малки частици на базата на въглерод, които се вдишват. Тялото има специален начин за изхвърляне на тези частици.
След като човек вдиша цигарен дим, тялото ще разбере, че има нахлуващи токсични частици. Това кара възпалителните клетки да се преместят на мястото, където тези частици произхождат.
Един вид бели кръвни клетки, наречен макрофаг, след това изяжда лошите частици в цигарения дим.
Въпреки това, тъй като частиците в цигарения дим могат да увредят клетките на макрофагите, тялото ги затваря в пространство в клетката и се съхранява като токсичен отпадък.
Колкото повече макрофаги се натрупват в белите дробове и лимфните възли в гърдите, толкова по -тъмен е цветът на белите дробове на човек.
Ето защо, колкото по -често и често човек пуши цигари, толкова по -тъмни са белите му дробове.
Как да почистите белите дробове за пушачи?
Белите дробове са органи, които могат да се почистват, след като вече не са изложени на замърсители.
Добрата новина обаче е, че има няколко начина, които могат да ви помогнат да го почистите.
Американската белодробна асоциация описва няколко начина, по които може да се направи почистване на белите дробове на пушачи.
Откажете се от пушенето
Това е най -ефективният начин да предотвратите увреждане на белите дробове.
Няма значение дали сте пушили три дни или 30 години, отказването от пушенето е първата стъпка към по -здрави бели дробове.
Можете да направите естествени начини да се откажете от тютюнопушенето, да вземете лекарства, за да се откажете от тютюнопушенето, да следвате терапия за спиране на тютюнопушенето, да следвате заместваща никотин терапия и да се подложите на терапия с хипноза.
Подобрете диетата си
Подобряването на приема, който влиза в тялото ви, също може да помогне за прочистване на белите дробове, особено за тези от вас, които имат хронични заболявания.
Богатите на антиоксиданти храни могат да бъдат вариант за вас. Не само това, храни с витамини и други важни хранителни вещества също могат да поддържат вашето физическо и психическо здраве.
Редовни упражнения
Трябва да включите упражненията като редовна дейност, дори ако имате хронично заболяване.
Правете вида и количеството упражнения, които са подходящи за вас. Не забравяйте първо да попитате Вашия лекар, преди да установите рутинни упражнения.
Подобрете качеството на въздуха
Качеството на въздуха е важен фактор за здравето на белите дробове. Затова редовно почиствайте обкръжението си, за да получите най -доброто качество на въздуха.
Поддържането на белодробно здраве е важно за по -добро качество на живот. Незабавно се отървете от цигарите и не се колебайте да поискате помощ, ако имате проблеми.
