Джинджифилът е полезен не само като топла напитка в студено време. Смята се, че този вид билкови растения могат да преодолеят няколко телесни проблеми, един от които е намаляване на болките. Какви са ползите от джинджифила за намаляване на болката? Това е резултатът от неговите изследвания.
Какво казват изследванията за ползите от джинджифила за намаляване на болката?
Последните изследвания в Journal of Pain установиха, че джинджифилът може да бъде ефективно естествено противовъзпалително средство, което помага за намаляване на болката и подуването. В това изследване се използват суров джинджифил и джинджифил, който е бил загрят. Изследователите специално „изследват“ ефектите на джинджифила за мускулни болки.
Джинджифилът се използва в медицината от хиляди години в индийската медицина като храна, която може да се използва като естествено противовъзпалително средство. Д -р Krishna C. Srivastava, проведе проучване за терапевтичните ефекти на подправките, за да помогне за намаляване на болките и болките. Резултатите от това проучване са подкрепени от резултатите от изследванията на Университета в Оденсе, Дания, които също са провели изследвания за противоболезнените ефекти на джинджифила.
В едно проучване д -р. Srivastava дава джинджифил на пациенти с артрит всеки ден в продължение на три месеца. Пациентите, които редовно са получавали джинджифил, са имали значително подобрение на болката, подуването и сковаността, като ядат джинджифил всеки ден.
Изследване, проведено от Dr. Srivastava също така установи, че джинджифилът превъзхожда нестероидните противовъзпалителни средства (НСПВС) като тиленол или адвил, тъй като НСПВС действат само на едно ниво, а именно блокират образуването на възпалителни съединения.
Докато джинджифилът може да блокира образуването на възпалителни съединения простагландини и левкотриени, а също така има антиоксидантен ефект, който разгражда възпалението и киселинността, присъстващи в течността в ставите.
Можете да използвате редовно джинджифил за лечение на мускулни болки, болки в ставите и подуване. Количеството джинджифил, използвано в това проучване, е било пет грама пресен джинджифил или една чаена лъжичка сушен джинджифил, в разделени дози през целия ден.
Как да си направите чай от джинджифил, за да намалите болката
Яденето на джинджифил в суров вид, разбира се, може да ви накара да се чувствате уморени да го ядете отново, всъщност има много ползи от джинджифила, които можете да получите. За тези от вас, които се възстановяват, можете да използвате предимствата на джинджифила, за да облекчите болките. Има един вкусен начин, по който можете да опитате да извлечете ползите от джинджифила, а именно като направите джинджифил wedang или вода от джинджифил.
Как да си направите вода от джинджифил е много лесно. Номерът е, че пригответе едно коренище от джинджифил, измийте го и го настържете. Пригответе също 2 големи чаши вода и оставете да заври. Сложете настъргания джинджифил във водата и изчакайте джинджифилът да се свари и водата да заври напълно. Извадете водата и след това прецедете и изчакайте водата от джинджифил да се затопли и след това я изпийте.
Ако не обичате да пиете обикновена джинджифилова вода, можете да добавите мед към нея за по -сладък и свеж вкус. Консумирайки тази джинджифилова вода, болката или болката, която изпитвате бавно, може да се излекува добре. Не само това, тялото ви ще стане по -здраво. Тази вода от джинджифил също може да ви поддържа във форма и да избегнете риска от настинка и кашлица. Късмет!
