Случвало ли ви се е да ви се гади, когато играете с мобилния си телефон или други приспособления в колата? Не само играенето на мобилни телефони, четенето на книги също може да предизвика усещане за замаяност и гадене. Всъщност, какво се случва с тялото, когато играете HP в колата?
Цифрова болест при движение, гадене поради игра на HP в колата
Стартиране от Медицински новини днес като цяло се нарича известно преживяване на гадене в превозно средство морска болест или морска болест.
Това е същото като когато се качите на лодка и се почувствате замаяни и гадещи. Признаците на морска болест включват гадене, слабост и повръщане.
Междувременно гаденето, причинено от играенето на мобилни телефони или други джаджи в колата, е известно като дигитална болест на движението . Цифрова болест при движение възниква поради несъответствие между сензорните входове в мозъка.
Стивън Рауч, медицински директор на Баланса на очите и ушите в Масачузетс, обяснява, че когато играете с мобилен телефон или друга джаджа в колата, балансът ви се влияе от сетивата ви, които получават много информация. Звукът на двигателя, скоростта на превозното средство, която се усеща, и очите на притурката.
"Когато много сензорни данни не се съчетават, това причинява световъртеж и гадене", обяснява Раух, който също е преподавател по отоларингология (УНГ) в Харвардското медицинско училище.
И така, каква е разликата между обикновена морска болест и морска болест, когато играете мобилни телефони/джаджи в колата?
При типична морска болест системите на тялото са несъответстващи поради движение в мускулите и ставите, плюс звукът, който се чува, но не го виждате.
Като има предвид, че дигитална болест на движението или това, което е известно с медицински термини като визуална болест на движението, се случва, защото виждате кола, която се движи с крив път, като във видео игра, която всъщност не се случва. В резултат на това тялото изпитва сензорно увреждане, което води до гадене.
Как да се справим с гаденето поради игра на мобилни телефони/джаджи в колата
Затваряне на очите
Почивката е най -подходящият начин за преодоляване на гаденето, което възниква при игра на мобилни телефони или други джаджи в колата.
Затворете очи и ако е възможно, подремнете, за да облекчите несъответствието между очите и вътрешността на ушите.
Дъвча
Ако не искате или не можете да затворите очи, можете да вземете бонбон и да опитате да го дъвчете.
Това е един от най -простите методи за облекчаване на гаденето при игра с мобилни телефони в колата. Дъвченето помага за облекчаване на несъответствието между баланса на тялото и изображенията, видяни по време на пътуването.
Оглеждам се
Ако вече ви се гади, обърнете погледа си от джаджи и започна да вижда пейзажа зад прозореца.
Този метод е ефективен за намаляване на гаденето и за освежаване на мозъка, за да види движението визуално.
Вдишайте чист въздух
Спрете за момент, докато играете джаджи, след това поемете дълбоко въздух, за да вдишате чист въздух. Избягвайте миризми, които могат да предизвикат гадене и повръщане.
Спрете да играете джаджи
Никога не боли да запазите притурката си за момент и да спрете да играете HP в колата. Това със сигурност е много по -добре, отколкото да ви се гади по пътя, защото сте твърде заети с тези електронни обекти. Можете да спите или да разговаряте с приятели в движение, за да преодолеете скуката.
